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LUNA PIENA ED ECLISSE 28 OTTOBRE 2023 h.italiane 22,25 nel segno zodiacale del Toro

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INTRODUZIONE: NOME E CARATTERISTICHE GENERALI.

È la “Luna del Cacciatore” secondo i nativi americani e la “Luna di Sangue” con riferimento alle prede uccise e anche perché’, nelle eclissi di luna assume il colore rosso. E’ chiamata anche la “Luna delle migrazioni” in riferimento agli spostamenti degli uccelli migratori, La “Luna delle foglie cadenti “, la “Luna dell’erba morente” chiaramente in riferimento al periodo autunnale , la “Luna gelata” per l’arrivo dei primi freddi, la “Luna di Halloween” coincidendo con il periodo della festa.
E’ un plenilunio con una eclisse dove si sprigionano un miscuglio di energie potentissime e contrastanti, puo’ succedere di tutto, l’esito finale dipende da come verrà utilizzata dai singoli individui e da tutta l’umanità. Si verifica una eclisse parziale di Luna visibile in quasi tutto il mondo, e inoltre troviamo nel cielo la presenza di 3 comete che interagiscono con tutto il piano astrale:
– La cometa Nishimura, che abbiamo visto già attiva nel novilunio del 14 ottobre,
-la cometa Encke in transito ogni 3 anni e mezzo circa
– una nuova cometa La C/2013 R1 (Lovejoy), scoperta il 9 settembre scorso della quale sappiamo pochissimo, ma che si sta rivelando attiva in questo periodo. Per un ulteriore approfondimento vedi https://www.coelum.com/appuntamenti/cielo-del-mese/comete-lovejoy-ed-encke-due-inaspettate-comete-binoculari
Sul piano celeste troviamo allineata nel cielo anche la costellazione delle Pleiadi, simbolicamente legata alla morte, alla rinascita e in rapporto con i destini delle nazioni.
L’Eclisse del 28 ottobre è l’ultima che si verifica sull’asse Toro-Scorpione, per cui rappresenta la chiusura di un ciclo per iniziarne uno nuovo.
L’esame numerologico conferma tale visione
28= 2+8=10/1 giorno
10/1 mese
2023/7 anno
1+1+7= 9 somma totale
L’1 infatti è l’inizio di un nuovo percorso, corrisponde al bagatto nei tarocchi e indica il possesso di tutte le capacità e le potenzialità per intraprendere qualsiasi percorso nuovo. Astrologicamente simboleggia il sole
Il 2023/7 la crescita fatta attraverso esperienze anche dolorose che per innalzarsi devono tenere conto del cuore . Astrologicamente corrisponde a Nettuno, l’innalzamento spirituale
Nei tarocchi il 7 è il carro l’immensa forza ed energia trainante per raggiungere la propria meta con successo
Il 9 la fine di un ciclo, il momento i cui si fanno i bilanci e ci si prepara per ripartire per una nuova strada Nei tarocchi è l’eremita che si ritira in se stesso per illuminare l’inconscio prendere consapevolezza dei segreti e delle parte oscure, per rispondere a dubbi e domande e arrivare alle giuste conclusioni per dare una svolta alla vita . Astrologicamente corrisponde a Marte del quale ha la forza e il coraggio per affrontare se stesso.
Se vogliamo considerare il dono che fa l’universo a questo giorno è rappresentato dalla somma delle 2 cifre terminali dell’ anno
2+3= 5 la ricerca della libertà e dell’evoluzione attraverso la conoscenza e la sapienza. E’ il legame diretto con l’energia divina e rappresenta il karma: tutto quello che si fa con gli influssi del n.5 ritorna sia in bene che in male . E’ rappresentato simbolicamente da Mercurio che dona vivavità alla mente. Nei tarocchi rappresenta il Papa figura che esprime: umiltà, riservatezza, onestà e senso del dovere
Il 5 quindi offre l’opportunità di essere liberi, di evolvere e innalzarsi responsabilmente verso la divinità e di essere soggetti alla legge del Karma.
GRAFICO
Se osserviamo il grafico con il suo aspetto a clessidra si focalizzano il fronteggiarsi di opposte energie planetarie, che generano contrasti e tensioni, da un lato sui piani materiali con tutti gli aspetti collegati: apparenza, economia, denaro, banche, finanza, risorse, ai quali la presenza di Urano in Toro aggiunge anche tutto ciò che è collegato alle nuove tecnologie; e dall’altra parte su un aspetto più profondo e spirituale, simboleggiato dallo Scorpione, con le sue intense emozioni e con i temi legati alla morte, alla trasformazione e alla rinascita.
Intense emozioni che sono scaturite da un susseguirsi di inganni, falsità, apparenze, che turbano e intorpidiscono le profondità, sempre più forte diventa la necessità di farle affiorare, onde farle fluire via e fare trionfare la verità.
Luna, Giove, Urano in Toro, un segno di terra, si contrappongono a Sole Mercurio Marte in Scorpione un segno di acqua. Plutone tornato diretto dal Capricorno dirige l’orchestra con la possibilità di forti sconvolgimenti improvvisi, inaspettati, ( trigono con Urano in Toro, segno di terra)sia a livello terrestre, con catastrofi naturali , sia a livello umano: nelle relazioni (Plutone è in 7°casa) e nei rapporti umani: individuali in relazione alla casa e alla famiglia, a livello di nazioni intese come case dei popoli (ascendente del plenilunio in cancro e nodo in casa 4°, Urano in 11°casa), anche il potere politico viene coinvolto con la presenza di Plutone nel Capricorno.
Si tirano le somme di quanto messo in moto nel 2021 e nel novilunio con eclisse di Sole dello scorso 14 ottobre. Tra l’altro va ricordato che la cometa di Encke si trova ora intorno ai 22° gradi della Bilancia dove si trovava il Sole, la Luna, la cometa Nishimura, il 14 ottobre e rimescola le energie che vengono a maturazione con questo plenilunio.
Le vibrazioni delle Comete hanno tra di loro forze contrastanti, dovute alle loro diverse caratteristiche, in quanto la Nishimura proviene dall’esterno del sistema solare, mentre la Encke è una cometa interna al nostro sistema solare che, periodicamente, ogni 3 anni e mezzo circa si ripresenta alla vista della Terra. Per queste caratteristiche le 2 comete hanno funzioni diverse. Quella che viene dall’esterno del sistema solare raccoglie e porta via con se tutte le negatività e tossine che incontra sulla sua traiettoria e le scarica al di fuori del nostro sistema solare, purificando e rigenerando, mentre quella periodica, rimanendo all’interno del sistema solare, continua a riciclare le tossine presenti.
Per comprendere meglio immaginiamo che le comete siano l’aria che è contenuta in una stanza. Se la finestra è chiusa l’aria che circola è sempre quella e con il tempo diventa sempre più ricca di negatività e di tossine. Se invece si apre la finestra l‘aria che entra, porta un soffio nuovo che rigenera, raccoglie e fa uscire tutta l’aria rafferma della stanza. A questo va aggiunto che le comete periodiche hanno una brutta reputazione di calamità e distruzione, perché nel passato, avvicinandosi alla Terra, hanno fatto cadere meteoriti che hanno distrutto intere aree geografiche. Per cui le vibrazioni positive della cometa Nishimura si confrontano con quelle negative di Encke. A favore della positività c’è da considerare che la cometa di EncKe è congiunta alla stella Spica, che è la stella della fortuna, detta anche stella Maris, perché, nel passato, era vista come la protettrice dei naviganti, intesi nel senso di coloro che affrontano eventi non controllabili, assimilabili, simbolicamente, alle avversità della vita. Energie positive dunque che interagiscono e indeboliscono quelle negative.
Plenilunio ed eclisse lunare, dunque, che portano con se molti dubbi, emozioni forti che destabilizzano, e la necessità di far apparire e morire tutto quello del passato che si rimescola nelle profondità individuali e collettive. Come fa la natura, nel segno dello scorpione, simbolicamente le cose morte vengono trasformate per rinascere, allo stesso modo fanno anche gli influssi planetari.
Marte Plutone e Mercurio infiammano la lotta del potere che tenta di tutto per mantenere il proprio dominio usando sia i contrasti, i conflitti, gli inganni e le falsità, ma nel contempo Mercurio in Scorpione affina le capacità della mente di indagare, approfondire, cercare verità nelle profondità individuali e dei popoli per farle emergere, la sua azione, potenziata dall’eclisse, illumina tutti gli squilibri della vita quotidiana, affinché con il coraggio e la determinazione di Marte vengano affrontati e riequilibrati. La ferita di Chirone sanguina con i pensieri cupi e negativi che i contrasti familiari e dei popoli generano attraverso gli scontri e i conflitti, va risanata, elevando affrontando e superando ogni forma di conflitto.
Saturno in trigono al sole e in sestile alla Luna richiede serietà, responsabilità e profondità di intenti, vuole urgentemente la chiarezza, il senso del dovere, il controllo delle emozioni per eliminare tutte quelle norme e situazioni che limitano la libertà e che individui e collettività rifiutano apertamente.
Venere in trigono con Urano e opposta a Nettuno potrebbe favorire l’improvvisa e repentina caduta delle illusioni, delle falsità e delle manipolazioni, attuate dal potere (aspetti tra Plutone, Urano e Nettuno) illuminate nel profondo dalla luce dell’eclisse.
Giove congiunto alla Luna in Toro è il pianeta dell’espansione della mente, del cuore, delle visioni. Potrebbe quindi espandere l’ego, i conflitti, le lotte, i pensieri cupi del il potere con la sua opposizione a Sole, Marte e Mercurio, con un conseguente eccesso di emozioni, in congiunzione con la Luna, tuttavia Giove è anche il pianeta della saggezza, dell’elevazione spirituale, quello che favorisce le opportunità, l’ottimismo, la grande fortuna e, se sviluppato in questo senso, potrebbe influenzare la creazione di una nuova visione dell’esistenza più evoluta e spirituale, con la conseguente creazione di una nuova realtà migliore. In questo senso la congiunzione di Giove con la Luna e con Urano nel Toro possono promuovere inaspettate e improvvise soluzioni con il cambiamento e la trasformazione dei valori materiali del passato in principi più spirituali ed elevati. Mi sono dilungata per cercare di spiegare il perché di quello che interpreto per cui urge una sintesi che faccia comprendere il momento che stiamo vivendo.
SINTESI
In questo plenilunio con eclisse siamo giunti alla conclusione di un ciclo e ne iniziamo un altro. In questa Luna piena  agiscono energie forti che interagendo fra loro generano turbamenti, incertezze, emozioni intense, contrasti, soprattutto a livello individuale, familiare, delle popolazioni e delle nazioni, in contrapposizione a una ricerca di chiarezza, verità, onestà e stabilità. Si sente da una parte la necessità di una radicale trasformazione per crescere, evolvere e creare una realtà più spirituale e soddisfacente, mentre dall’altro lato si ha una forte resistenza ad opera di un potere che si rifiuta di cedere, distruggendo e inevitabilmente facendo morire i propri valori e principi. Le energie che si scatenano sono opposte e in contrasto tra di loro, nell’eterna lotta tra il male e il bene.
Solo il completarsi a vicenda delle opposizioni, lasciando fluire via il passato, attivandosi per trasformare ed evolvere, potrebbe essere la situazione ottimale. L’esito finale dipende dalle capacità del singolo e dell’umanità di liberare se stessi dai contrasti che li dilaniano e, sulla base delle esperienze del passato, utili per evitare gli errori compiuti, unitamente all’energia del cuore trasformare la distruzione individuale e sociale in una nuova esistenza più libera,consapevole, responsabile e soddisfacente per tutti.
NOTA: Va ricordato che le energie di per sé sono neutre e la loro connotazione viene decisa dall’interpretazione e dall’azione dell’uomo che rappresenta la coscienza della Terra.
Nulla è scontato e nulla è impossibile e con questo mi riferisco alle credenze, agli atteggiamenti e pensieri di tutti coloro che si arrendono e si adattano alle situazioni, ma anche alle innumerevoli previsioni e profezie riguardo questi tempi, solo l’energia del pensiero e dell’intento e dei pensieri e degli intenti è in grado di creare la realtà, di trasformarla e di mutarla scegliendola tra le infinite possibilità.
Rammentiamo che le premonizioni sono state fatte nei tempi passati, da uomini che vivevano in un certo periodo e con determinate condizioni socio-economico-culturali, ideologie, credenze che dovrebbero essere conosciute per comprenderne la dinamica, inoltre manca la diretta comunicazione dell’antico profeta col momento attuale; questo fa pensare a tanti passaggi che hanno potuto interpretare e modificare i messaggi, secondo le necessità di un potere che vuole controllare e schiavizzare le masse. Al proposito basta solo pensare che la maggior parte dei testi antichi sono arrivati fino a noi copiati, e perché no, visto che mancavano i controlli, anche eventualmente manipolati. dai monaci amanuensi nel segreto dei monasteri religiosi. Rammentiamo, per esempio, l’inquisizione e le lotte e le persecuzioni a tutti coloro e agli scritti che avevano idee e teorie contrastanti con la fede e la filosofia religiosa. Se aggiungiamo che il potere si è tramandato, a suo vantaggio, nel corso dei secoli le ataviche conoscenze sulle reali potenzialità umane e del pensiero, facendolo dimenticare alle masse, probabilmente ci sorge qualche dubbio sul voler fare credere, immaginare e visualizzare, attraverso solo un certo tipo di profezie, una realtà negativa per darle le connotazioni e l’energia necessaria alla sua realizzazione. Risvegliarsi dal sonno dell’oblio vuol dire prendere consapevolezza di sé stessi, delle proprie potenzialità nascoste nel profondo di ogni individuo e con esse attivare pensieri positivi di pace e di amore per contrastare la concretizzazione di visioni cupe. Per avere un mondo migliore, pensiamo dunque positivo e facciamo fluire ogni negatività. Al proposito mi piace ricordare l’esperimento “Effetto Maharishi” fatto nel 1972 nelle città violente in Usa e in altri luoghi, tra cui la striscia di Gaza, che ha dimostrato come il pensare e il credere alla pace,fatto dalla radice quadrata dell’1% della popolazione possa diminuire la violenza. Attiviamoci dunque per realizzare una società migliore.
LE PARTI DEL CORPO MAGGIORMENTE INFLUENZATE DA QUESTA LUNA PIENA IN TORO CON IL SOLE IN SCORPIONE SONO : gola, collo, laringe, faringe, corde vocali, tiroide / organi genitali ano

LE PIANTE DI RIFERIMENTO DI QUESTO PLENILUNIO SONO: rosa, avena, betulla, narciso, grano/cumino, menta, cipresso, pino
CRISTALLI PORTAFORTUNA DI QUESTO PLENILUNIO SONO: zaffiro, turchese, corallo rosa,/ rubino diamante
IL METALLO: rame,/ferro
I COLORI: azzurro viola / rosso
IL NUMERO: 6 /9
IL GIORNO Venerdi/martedi
(Wilma)

Alimentazione: riflessioni e imput per crearsi una filosofia e uno stile di vita

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Va premesso che l’uomo è un animale programmato per vivere di giorno e riposarsi durante la notte, quindi tutte le funzioni vitali dipendenti da attività vitali, consapevoli, devono essere svolte con la luce del sole che le favorisce, compreso il mangiare, con il buio la digestione diventa piu’ lunga e complessa e impegna maggiormente l’organismo. Da questo si deduce che la sera con il buio non è consigliabile fare delle cene luculliane. L’optimum sarebbe cenare presto quando ancora c’è luce e fare cene leggere e povere soprattutto in inverno quando fa buio presto, altrimenti si rischia una lunga ed elaborata digestione che disturba il sonno e si protrae nella notte. Una buona regola sarebbe quella di fare una colazione abbondante, iniziando con lo sciacquare la bocca, soprattutto in luna calante, con un cucchiaio di olio di girasole o di cocco che ha il compito di togliere le tossine che si sono formate durante la notte e va quindi sputato una volta terminata la pulizia boccale. A seguire un bel bicchiere di acqua tiepida dove si è spremuto un po’ di limone (sensibilità dentale permettendo) oppure in alternativa un mezzo cucchiaino di bicarbonato, in questo modo si lava l’apparato digestivo e si alcalinizza, importante per rimuovere l’eventuale acidità causa di malesseri e cattivo funzionamento. Poi si passa alla vera e propria colazione ricca di principi nutritivi, vitamine e minerali. Ottima la frutta di stagione e del luogo, per iniziare e sottolineo iniziare, perché ha necessità di essere digerita per prima onde evitare fermentazioni e gonfiori. La frutta contiene zuccheri che danno l’energia appena svegli per affrontare la giornata, è ricca di vitamine indispensabili alla vita e di sali minerali.
Va scelta quella di stagione e del luogo in cui si vive perche’ la pianta che l’ha prodotta ha vissuto nelle stesse condizioni dell’individuo che si ciba dei suoi frutti e quindi ha sviluppato sostanze idonee a rispondere agli eventi stressanti presenti nell’ambiente, che attraverso l’alimentazione vengono trasmesse a chi se ne ciba e concorrono a rinforzare l’organismo e l’apparato immunitario. Si puo’ proseguire con i cereali integrali e naturali e senza aggiunta di zuccheri, essendo di per se stessi carboidrati e quindi apportatori di energia. Vanno utilizzati gli integrali perché:
– contengono fibre che aiutano le funzioni intestinali: peristalsi e pulizia
– sul chicco integrale sono presenti tutti i principi nutritivi comprese le vitamine in particolare quelle del gruppo B che vengono asportati tutti o in parti nelle successive lavorazioni e trattamenti.
– non sono stati sottoposti a trattamenti di sbiancamento con sostanze spesso nocive e tossiche per la salute
Si può scegliere tra una vasta gamma di cereali e pseudo cereali , cioè quelli erroneamente considerati cereali. Tra i cereali troviamo frumento (grano duro e grano tenero), kamut, riso, mais, orzo, farro, avena, segale, sorgo, miglio. Di questi avena, miglio e segala vanno consumati preferibilmente quando non fa caldo per le loro proprietà riscaldanti. Da questi cereali derivano altri alimenti come cosus-cous, bulgur, seitan, ecc.. Tra gli pseudo cereali: grano saraceno, amaranto, quinoa.
Volendo si possono aggiungere semi es. girasole, zucca, sesamo ecc… o frutta secca: noci, nocciole, mandorle, anacardi, pistacchi, pinoli ecc… che oltre a essere cibi proteici sono anche veri e propri integratori minerali.
Alcuni cibi gratificanti da aggiungere in quantità limitata possono essere: un cucchiaio di miele naturale, alimento a tutti gli effetti blandamente disinfettante, disintossicante del sangue e antibiotico naturale, un quadretto di cioccolata amara, possibilmente al 100%, energizzante, antiossidante, cerebro stimolante, favorisce la lucidità mentale, protettivo del cuore , facilita il rilascio delle endorfine che arrecano il buonumore.
Tra le bevande consigliate a colazione i latti vegetali, il caffè, l’acqua. L’orario migliore per fare colazione è quello compreso dalle 7 alle 9 del mattino quando lo stomaco sotto gli influssi delle vibrazioni energetiche lunari è particolarmente attivo. Rimando ad altra trattazione la solita colazione cornetto, dolcetto, fetta di torta e cappuccino, in quanto è una colazione che provoca squilibrio e malessere, instaura il circolo vizioso degli zuccheri, è di difficile digestione per composizione e per abbinamento, assolutamente sconsigliabile per chi fa un lavoro sedentario e ha bisogno di una mente lucida per concentrarsi.
Evito anche la trattazione della colazione consistente in un caffe’ bevuto di corsa e a stomaco vuoto anch’essa fortemente squilibrante e per nulla aderente alle esigenze di un organismo appena sveglio che ha necessità di energia per iniziare la giornata.
Per quanto concerne il pranzo va considerato a seconda del contesto in cui avviene, se la persona ha solo una breve pausa lavorativa, se svolge un lavoro sedentario o un attività fisica, dei gusti e delle abitudini. Il pasto dovrebbe essere piu’ parco rispetto alla colazione, si alle verdure di tutti i tipi preferibilmente crude e all’inizio del pasto in modo da dare il senso di sazietà ed apportare i principi nutritivi ed energetici per continuare la giornata, si puo’ proseguire con la scelta di un piatto di pasta, cereali, con o senza legumi, oppure proteine di origine animale. Va bene anche il piatto unico, occhio alle combinazioni alimentari che sono fonte di squilibri e di cattiva digestione. In linea di massima le verdure si abbinano a tutti i cibi, le proteine animali invece non vanno mescolate a quelle vegetali e ai carboidrati come per es. la pasta e il pane. Scegliere sempre cibi freschi, naturali e poco elaborati in modo da non distruggere i principi nutritivi contenuti negli alimenti, Da evitare nella maniera piu’ assoluta hamburger, patatine fritte di tipo commerciale-industriale, precotti e preconfezionati sono cibi ricchi di tossine e senza veri e propri apporti nutrizionali, inoltre creano dipendenza, acidosi del sangue e favoriscono l’insorgenza di malesseri e malattie.
Si possono fare piccoli spuntini a metà mattinata e pomeriggio con frutta oppure con frutta secca, semi, verdure crude, centrifugati e succhi fatti al momento con frutta naturale e senza l’aggiunta di zuccheri, spremute naturali, yogurt naturali e non zuccherati ecc…
La cena dovrebbe essere molto veloce e frugale e, quando possibile, e la stagione lo consente, quando vi è ancora luce, in modo da avere completato la digestione prima di addormentarsi, così da non disturbare il sonno. Tra gli alimenti consigliati: zuppe e brodi vegetali soprattutto d’inverno con cereali naturali, questi ultimi ottimi perche’ contengono tra l’altro minerali come il magnesio e vitamine come quelle del gruppo B che favoriscono il rilassamento e conciliano il riposo, piatti a base di verdure e legumi. E’ bene non assumere proteine vegetali con carni o alimenti di origine animale in quanto questi cibi stimolano la produzione di tirosina, un aminoacido che a sua volta stimola la produzione ormoni come la tiroxina e la adrenalina che possono creare problemi di insonnia. Inoltre sono alimenti che prevedono una lunga digestione circa 5 ore per essere assimilati e quindi non vengono completamente digeriti la sera prima di andare a dormire, se poi aggiungiamo che la luce diurna aiuta a favorire la digestione, la sua mancanza durante la notte è sicuramente un fattore deleterio per un buon equilibrio che favorisca il sonno.
A seconda delle abitudini subito dopo il pasto oppure una mezz’ora prima di andare a dormire si possono assumere tisane che favoriscono la digestione e il riposo. Vi sono una molteplicità di piante al proposito, ognuno dovrebbe fare esperienza su di se quale è la piu’ consigliabile dal momento che l’interazione tra la pianta e l’organismo è soggettiva. Tra le piante digestive, vi sono il cumino, il coriandolo, il finocchio, l’anice, l’altea, la malva queste ultime sono anche rilassanti, tra le piante che concigliano il sonno la melissa, il tiglio, la passiflora, il biancospino, eviterei la valeriana una pianta ad iridoidi che può avere effetti inaspettati e squilibranti, Anche sulla camomilla consiglio riserve dal momento che questa pianta non è, come tradizionalmente si crede, una piante che favorisce il sonno, ma una pianta spasmolitica, cioè quando si hanno degli spasmi muscolari dolorosi per esempio nello stomaco o nella pancia, essa li lenisce per cui il dolore si calma e la persona si addormenta.
Un altro consiglio per dormire bene è quello di stare durante il giorno il piu’ possibile fuori alla luce, se possibile, compatibilmente con la stagione, anche al sole in quanto oltre ad altri immensi benefici come la stimolazione della vitamina D, il favorire una corretta visione, e molti altri processi organici, agevola il riconoscimento giorno/notte che permette all’organismo di secernere durante le ore notturne, durante il riposo, soprattutto tra le 23 e le 3 del mattino la melatonina, l’ormone che favorisce il riposo e aiuta a potenziare l’apparato immunitario.
Prima di concludere vorrei inoltre ribadire che per poter sentirsi bene è necessario ricercare l’equilibrio in se e fuori di se: nell’ambiente e nel rapporto con gli altri. Vanno quindi evitati gli eccessi di ogni tipo, e se vi sono squilibri ne va ricercata la causa, per poi rimuoverla. L’organismo è sempre alla naturale ricerca dell’equilibrio e se vi sono degli squilibri se questi non vengono rimossi cerca di compensarli con altri squilibri generando malesseri e sofferenza. Tutti gli aspetti della vita e della realtà che si vive vanno considerati parti integranti del benessere, il nutrimento non riguarda solo il cibo introdotto, ma anche le emozioni, i sentimenti, il vissuto, e le esperienze individuali. Ogni creatura compreso l’uomo è un essere principalmente di energia e come tale questa energia deve essere rinnovata e rigenerata, dentro e fuori di se. L’alimentazione materiale di per se stessa ha il compito di rinnovare e rigenerare l’energia dell’individuo per questo motivo scegliere alimenti freschi, appena raccolti e coltivati in un ambiente ricco di enegia apporta positività e vitalità alla persona, mentre quando ci si ciba di prodotti “spazzatura” non solo non si rigenera l’energia, ma si consuma pure quella che si possiede generando squilibri anche gravi che possono portare a disturbi e malattie. In linea con questa convinzione sono per preferire di alimentarsi con prodotti agricoli preferibilmente a km 0 e coltivati da agricoltori che amano il loro lavoro e curano i propri prodotti nel modo piu’ naturale possibile, evitando tutto ciò che l’odierno consumismo ha creato. Riguardo al discorso “Carne, pesce e prodotti di origine animale” pur non essendo contraria al loro utilizzo in una minima quantità, per chi ne sente la necessità, tuttavia personalmente preferisco essere vegetariana, in quanto contraria a tutti quegli allevamenti che hanno carattere intensivo, che riduce ogni animale a un numero da ingrassare velocemente e da commercializzare onde averne un guadagno il piu’ immediato possibile, questo modo di agire fa vivere spesso male e con sofferenza i soggetti allevati in spazi troppo ristretti e a contatti troppo stretti, tanto da impedire, a volte, addirittura il movimento del singolo, l’accrescimento viene spinto al massimo e con cibi e sostanze più chimico-industriali che naturali. Poiché sono convinta che ogni creatura provi emozioni, immagino che sicuramente forti siano gli stress a cui questi animali sono sottoposti, stress che si materializzano in risposte chimico-ormonali nocive che rimangono nell’organismo generando tossine e negatività, che attraverso il consumo della carne macellata passano nell’organismo di chi se ne ciba creando forti squilibri, alla base di comportamenti, malesseri, malattie, sofferenza del consumatore.
Molto ci sarebbe ancora da dire al proposito, concludo affermando che nulla avviene a caso, tutto ha una sua causa, se la ragione alla base dell’accaduto non viene scoperta genera squilibri che a loro volta, per compensare la mancanza di equilibrio, generano altri squilibri e portano sofferenza, tristezza, incapacità di riconoscere se stessi e quindi diminuiscono stima in se stessi e fanno vivere male e con problemi. I sintomi sono i messaggi che ci manda l’organismo che vanno interpretati per capire la causa che li ha generati. Purtroppo oggi si tende a sopprimere il sintomo addormentandolo, senza considerare che mentre il sintomo dorme la causa va avanti a lavorare e a distruggere, per poi ripresentarsi più agguerrita di prima quando finisce la soppressione del sintomo. La nutrizione ha una grande importanza nella vita investe tantissimi aspetti oltre a quello di fabbisogno per la sopravvivenza, e dovrebbe essere parte di una filosofia e di uno stile di vita alla ricerca dell’equilibrio e del benessere. (Wilma)

Nb Le informazioni fornite dal presente articolo, sono di natura generale e hanno scopo puramente divulgativo, possono eventualmente essere usate per crearsi una filosofia e uno stile di vita personalizzato, non possono in alcun caso sostituire il parere di un esperto o di un medico abilitato Tutti gli imput, gli eventuali consigli, vanno sempre sottoposti al diretto giudizio del proprio medico, di un esperto o di uno specialista del settore. Niente di quanto descritto deve essere usato dal lettore o da chiunque altro a scopo clinico, diagnostico, o terapeutico per qualsiasi condizione psico-fisica. L’autore non si assume alcuna responsabilità per eventuali conseguenze derivata da un uso improprio delle informazioni qui contenute.

ALCUNI ALIMENTI – RIMEDI NATURALI – PER COMBATTERE IL COLESTEROLO:

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rimedi-naturali-alimenti-
– Aglio
– Avena
– Ceci
– Frutta secca e semi in genere (in particolare: noci e semi di girasole)
– Mele
– Olio extravergine di oliva
– Ortica
– Peperoni (cautela per chi soffre di artrite perché accentua i dolori)
– Pompelmi (cautela se si assumono farmaci perché può potenziarne o diminuirne l’

assorbimento)
– Riso integrale
In misura minore sono utili rimedi naturali anche:
– Arachidi
– Arance
– Banane
– Barbabietole
– Carciofi
– Castagne
– Cardi
– Cipolla
– Fragole
– Fave
– Frumento
– Funghi
– Lenticchie
– Limoni
– Mandarini
– Pere
– Pesche
– Piselli
– Porri
– Prezzemolo
– Segala
– Soia
– Spezie
– Tarassaco
– Zucca (soprattutto i semi)

NB Le informazioni fornite hanno carattere generale e sono rivolte a fornire imput energetici per sviluppare uno stile di vita e una filosofia personalizzata per raggiungere il proprio equilibrio psico-fisico-mentale. Non sono da intendersi come sostitutivi di farmaci o prescrizioni medico-specialistiche. Per tutti i problemi di salute e di ordine clinico consultare il medico o lo specialista di competenza. Qualsiasi iniziativa volta a sostituire, contrastare o a sospendere il parere del medico curante è puramente arbitraria e chi la fa si assume tutte le responsabilità e le conseguenze al proposito.

Approfittiamo dell’estate e del sole per star bene e combattere l’ OSTEOPOROSI

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Che cosa è?

È una riduzione di massa del tessuto osseo per unità di volume. Si associa spesso a una fragilità ossea che favorisce l’insorgere di fratture.

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Cenni di anatomia e fisiologia per comprendere meglio.
Le ossa si rinnovano continuamente nel corso della vita. L’osso esternamente è duro mentre internamente  spugnoso, “ a nido d’ape”. Nella parte interna vengono demolite le vecchie cellule  e rimpiazzate da nuove. Il 99%  del calcio è contenuto nello scheletro, mentre un 1% serve per processi vitali dell’organismo quali per esempio: la contrazione muscolare, il funzionamento del sistema nervoso, la coagulazione del sangue. Qualora il calcio introdotto con i cibi non sia sufficiente per tali processi viene recuperato dalla demolizione delle ossa. L’equilibrio tra degenerazione e ricostruzione si altera.  Nel tal caso i pori della trama spugnosa si allargano e si indeboliscono e tutta l’impalcatura dell’osso  ne viene compromessa,  con una conseguente fragilità ossea e una predisposizione alle fratture soprattutto delle vertebre, del femore, dei polsi e delle costole.
Fattori che contrastano con l’assimilazione del calcio:
–    fattori ormonali tra cui la caduta degli estrogeni nelle donne in menopausa,
–     disfunzioni epatiche e alla tiroide,
–     farmaci,
–    cibi contenenti acidi ossalico, citrico e fitico, fumo, alcool, caffeina, bibite industriali, eccesso di zucchero, fibre
–    eccesso di proteine  animali che provocano una eccessiva eliminazione del calcio con le urine
–    Vita sedentaria e carenza di attività fisica

Fattori che favoriscono l’assimilazione del calcio:
–    cibi:  tra i principali: soia,  verdure a foglia verde scuro, tarassaco, cavoli e crocifere in generale,cadi, capperi, cetrioli, ravanelli, olive, rucola, agretti, salvia, rosmarino, basilico, prezzemolo, semi oleosi tipo: sesamo, pinoli, semi di zucca, frutta secca tra cui mandorle, nocciole  e noci,  cereali integrali tra cui soprattutto il riso,  i molluschi come: frutti di mare e polpi, pesci:  sardine, sogliola, rombo; uova, anche i latticini contengono una alta percentuale di calcio , anche se  gran parte viene espulsa con le urine.
–    Esposizione ai raggi solari
–    Vitamine del gruppo B, E, D, C, K
–    Minerali come il Silicio rimineralizzante ed elasticizzate , Magnesio, zinco, rame, fosforo, potassio, fluoro e stronzio.
–    Regolare, moderata attività fisica

Consigli fitoerapici per stare meglio e come prevenzione:
Piante ad azione rimineralizzante dell’organismo tra cui vi è anche il calcio sono:
–    l’equiseto che ha il pregio di elasticizzate e rinforzare anche ossa, legamenti, muscoli e di contribuire alla formazione del callo osseo nelle fratture per una più veloce e migliore guarigione
–    ortica e avena : rimineralizzanie, diuretiche, depurative, antireumatiche
–    fieno greco: rimineralizzante
–    utile anche il Silicio  che svolge una azione sinergica con il calcio ed entra nel processo di calcificazione dell’osso, di sintesi delle cartilagini e del tessuto connettivo
Per dosi e cicli è bene farsi consigliare da un esperto o da un medico
– è indispensabile l’ esposizione al sole  per attivare l’azione della  vitamina D e star bene

Eccessi nell’introduzione del calcio possono provocare:
– Un eccesso di calcio può causare stipsi e il deposito dello stesso nei tessuti molli con conseguente danno a carico di cuore, fegato, reni.
Controindicazioni del calcio
Il calcio è controindicato dove vi è già un sovraccarico nell’organismo (ipercalcemia, calcoli urinari) e nei pazienti in terapia con digitalici (farmaci utilizzati in cardiologia). Il sovradosaggio provoca ipercalcemia, che talvolta rende necessario un trattamento d’urgenza..
Squilibri energetici che possono provocare la malattia
Lo scheletro e le ossa rappresentano la struttura della persona, la sua sicurezza, per cui disequilibri  in questa area stanno a significare uno stress al primo chakra. Per vari motivi la struttura che regola la realtà in se stessi e nell’ambiente circostante non è aderente alle esigenze individuali,  bisognerebbe cambiare e adattarsi a un nuovo modo di percepire se stessi e  la realtà,  ma non lo si fa e ci si irrigidisce nelle proprie posizioni. Si crea un conflitto interiore che genera ansia, insicurezza  a livello del 1° Chakra  nell’area della sopravvivenza, cioè in uno o più settori che riguardano la casa, il denaro , il lavoro, il rapporto con se stessi e con la madre.
Solitamente l’osteoporosi insorge nelle persone anziane perché, in qualche modo, non accettano il cambiamento della loro realtà dovuto al passare degli anni, si sentono inadeguati, inutili,  in quanto  hanno perso parte dell’efficienza che caratterizzava la loro esistenza. La nostra società, tutta volta all’esaltazione della gioventù, incentiva, da parte degli individui di una certa età, il convincimento della loro inadeguatezza.
A seconda di dove si manifesta la frattura gli squilibri energetici coinvolgono diversi chakra e  la parte yang, cioè quella volitiva, maschile, attiva o il lato yin che corrisponde agli stati emozionali, all’inconscio, alla parte femminile ricettiva.
Se la zona del corpo interessata è quella inferiore si ha un ulteriore aggravamento dell’area della sicurezza e della sopravvivenza relativa al 1° Chakra. Se invece la frattura riguarda la parte superiore con mani, braccia e spalle il disequilibrio energetico è determinato da mancanza di sicurezza nell’ottenere ciò che si vuole comunicare o si sente. Se invece investe le costole e le vertebre a livello lombale ci si sente insicuri e ansiosi perché si vede minacciata la propria libertà di esprimersi e si esercita un rigido controllo per non fare apparire lo squilibrio. Fratture nell’area del cranio invece denotano una insicurezza e una ansia causata dalla struttura delle regole e dei principi, di un superiore,  dello stato o del mondo a cui si è sottoposti o ancora del padre, o  della divinità. L’individuo si scontra continuamente e si “rompe” la testa contro leggi che non lo convincono e non condivide e di fronte alle quali si irrigidisce, scontrandosi.
Per riequilibrare e eliminare gli squilibri energetici alla base della malattia e star bene, la persona affetta da osteoporosi deve mutare il proprio modo di vedere e di atteggiarsi davanti a se stesso e alla realtà. Diminuire o eliminare la propria rigidità, essere più flessibile per adattarsi ai mutamenti della vita. Non deve più pensare secondo l’ideologia del passato, ma trovare  nuovi pilastri di vita più adatti alla necessità della realtà in cui si vive.
Nell’anziano la mentalità deve mutare comprendendo che ogni età ha le sue esigenze e i suoi interessi e che si può essere efficienti e necessari a se stessi e alla società anche dedicandosi ad attività diverse da quelle che si sono sempre svolte. Per esempio: un lavoratore che va in pensione non deve sentirsi inutile perché non produce più, ma deve identificare altre aree che,  per esempio, in gioventù non poteva coltivare e che ora, che non ha più impegni lavorativi, gli ridonino l’entusiasmo e la voglia di vivere e sentirsi necessario come dedicarsi ai propri hobby , ai propri nipoti, iniziare nuove attività lavorative e non, che lo soddisfino e lo gratificano, facendolo nuovamente sentire utile e necessario per se e per gli altri. Allo stesso modo deve agire una donna quando entra in menopausa, vivendo la propria femminilità in modo diverso e non come frustrazione per la perdita della fecondità.  Se l’osteoporosi invece insorge in una persona giovane è possibile che alla base della sua mancanza di sicurezza, delle sue ansie, vi sia un rapporto squilibrato in qualche modo sulla sua interpretazione o nei suoi rapporti con la figura materna , in quanto non gli è stato garantito il necessario nutrimento, amore e rassicurazione a cui aspirava da piccolo

NB Le informazioni e i suggerimenti forniti in queste pagine hanno carattere generale e sono rivolti a fornire imput energetici per sviluppare uno stile di vita e una filosofia personalizzata  per raggiungere il proprio equilibrio  psico-fisico-mentale.  Non sono da intendersi come sostitutivi di farmaci o prescrizioni medico-specialistiche. Per tutti i problemi di salute e di ordine clinico consultare il medico o lo specialista di competenza. Qualsiasi iniziativa volta a sostituire, contrastare o a sospendere il parere del medico curante è puramente arbitraria e, chi la compie, si assume tutte le conseguenze al proposito.