{"id":2002,"date":"2022-08-02T22:28:42","date_gmt":"2022-08-02T22:28:42","guid":{"rendered":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/?p=2002"},"modified":"2022-08-02T22:28:42","modified_gmt":"2022-08-02T22:28:42","slug":"mango-mangifera-indica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/mango-mangifera-indica\/","title":{"rendered":"MANGO (Mangifera indica )"},"content":{"rendered":"

Genere: maschile
\nPianeta: Marte
\nElemento: Fuoco
\nDivinit\u00e0: Budda- Saraswati
\nPoteri: Protezione, amore, sesso, fertilit\u00e0, felicit\u00e0, ricchezza, abbondanza, prosperit\u00e0, saggezza<\/p>\n

E\u2019 un frutto tropicale di un albero sempreverde Mangifera Indica, tipico del sud continente indiano, dove viene coltivato da oltre quattromila anni. Oggi diffuso anche nell\u2019America Centrale e in Messico e in altre parti del mondo a clima tropicale. La sua corteccia \u00e8 ricca di resine e di colore rossastro, pu\u00f2 raggiungere i 40 metri di altezza .
\nE\u2019 ricco di olii essenziali che gli conferiscono il particolare aroma e sapore.
\nIl frutto \u00e8 una drupa (Frutto carnoso indeiscente con epicarpo membranoso, mesocarpo carnoso ed endocarpo che si lignifica (nocciolo), contenente uno o due semi (per es. oliva, pesca) puo\u2019 avere diverse forme: rotondo, ovale, a pera, lungo, sottile e il suo peso solitamente oscilla tra i 200 e i 700 gr.
\nHa un alto contenuto in zuccheri molto biodisponibili, enzimi digestivi e microelementi che hanno la capacit\u00e0 di attivare il metabolismo.
\nHa un alto contenuto di vitamina A e vit C e carboidrati che gli conferiscono il sapore dolcissimo. Inoltre contiene potassio, calcio, magnesio, zolfo e un po\u2019 di fosforo. E\u2019 povero di grassi vegetali. E\u2019 leggermente diuretico e lassativo.
\nPer il suo alto contenuto in vit. A \u00e8 utile per la vista, per la pelle, ma \u00e8 sconsigliato per chi presenta epatopatie. E\u2019 ricco in Flavonoidi in particolare la quercetina che lo rendono un potente antiossidante, antiinvecchiamento antiinfiammatorio, antimicrobico, antivirale e utile nella prevenzione del cancro. Attivo nella riparazione cellulare e nel potenziamento dell\u2019apparato immunitario, migliora la circolazione e l\u2019apparato cardiovascolare. L\u2019alto grado di fibre e di potere saziante lo trova indicato nelle diete dimagranti.
\nPer i suoi principi \u00e8 inoltre indicato nelle forme depressive e astenie (stato di debolezza generalizzato causato dalla diminuzione o alla perdita della forza muscolare, con facile affaticamento ed insufficiente reazione agli stimoli), nelle digestioni lente e difficili, nei disturbi renali, inoltre mangiare un mango prima di addormentarsi aiuta il rilassamento e il sonno. Utile anche per favorire la lucidit\u00e0 del cervello e la concentrazione.
\nL\u2019abbondanza di enzimi digestivi lo rende controindicato nei casi di gastrite con iperacidit\u00e0 e pirosi e con infiammazione acuta delle mucose gastrointestinali. Puo\u2019 interferire con l\u2019uso di farmaci e con in particolare con anticoagulanti, per cui per coloro che presentano problemi di salute \u00e8 sempre necessario il parere di un medico. Si possono avere forme di dermatiti allergiche, tra l\u2019altro rare, per il contatto con la linfa dell\u2019albero.<\/p>\n

Evitare di acquistare manghi con la buccia di due colori diversi ed evidenti come per es il rosso e verde, perch\u00e9 vuol dire che il frutto ha subito sbalzi di temperatura e non \u00e8 maturato in modo corretto. Evitare anche quelli marroni perch\u00e9 troppo maturi.
\nDel Mango si utilizza tutto: il frutto mangiato al naturale, per succhi, marmellate, shampo ecc\u2026 Le bucce per decotti, bucce e nocciolo per maschere viso ecc..<\/p>\n

USI MAGICI:
\nI fiori vengono usati perch\u00e9 si crede che portino prosperit\u00e0 e ricchezza per decorare le porte nei matrimoni, in occasione di nascite e di feste religiose.
\nPer gli Hawaiani sognare il mango significa l\u2019arrivo di periodi di prosperit\u00e0.
\nI frutti hanno il potere di fare realizzare sogni e desideri, ma perch\u00e9 ci\u00f2 accada \u00e8 necessario pensare intensamente a quello che si vuole ottenere mentre si mangia un mango e visualizzare la sua realizzazione.
\nI maghi Veda usano il mango per le pozioni d\u2019amore. Gli indiani usano le foglie nelle cerimonie religiose per favorire la felicit\u00e0 e la ricchezza.
\nDiversi popoli usano assaporare il mango per stimolare il desiderio sessuale<\/p>\n

TRADIZIONE:
\nSecondo la tradizione l\u2019albero nacque a seguito dell\u2019amore tra il re della Terra e della figlia del Sole. Relazione contrastata da una maga gelosa che fece di tutto per separare i due giovani. Alla fine ogni tentativo di impedire le nozze svan\u00ec e gli amanti si ritrovarono e poterono sposarsi per opera dell\u2019albero del Mango che crebbe sulla terra e don\u00f2 al giovane innamorato la propria amata, incarnata in uno dei suoi dolcissimi e meravigliosi frutti.
\nGli Indiani lo consideravano il \u201c cibo degli dei\u201d. Il frutto maturo rappresenta per la cultura ind\u00f9 la realizzazione e la prosperit\u00e0 ed \u00e8 simbolicamente indice di saggezza
\nDall\u2019India il mango conquisto il sud- est asiatico e a opera di Alessandro Magno si diffuse anche verso i confini della Grecia.
\nColoro che invece favorirono la sua diffusione in Africa e in America latina furono i Portoghesi (Wilma)<\/p>\n

 <\/p>\n

Composizione:\"\"
\nMANGO
\nIn 100 g di mango sono presenti 53 Calorie cos\u00ec distribuite:
\n89% carboidrati
\n8% proteine
\n3% lipidi
\nIn particolare, 100 grammi della parte commestibile del frutto apportano:
\n\u2022 82,8 g di acqua
\n\u2022 1 g di proteine
\n\u2022 0,2 g di lipidi
\n\u2022 12,6 g di zuccheri solubili
\n\u2022 1,6 g di fibre
\nFra le vitamine e i minerali, 100 g della parte commestibile del mango apportano:
\n\u2022 28 mg di vitamina C
\n\u2022 0,6 mg di niacina
\n\u2022 0,04 mg di riboflavina
\n\u2022 0,02 mg di tiamina
\n\u2022 533 \u00b5g di vitamina A (retinolo equivalente)
\n\u2022 250 mg di potassio
\n\u2022 11 mg di fosforo
\n\u2022 7 mg di calcio
\n\u2022 1 mg di sodio
\n\u2022 0,5 mg di ferro
\nIl mango \u00e8 inoltre una fonte di flavonoidi, come la quercetina, e di xantoni glicosilati, come la mangiferina
\nFonte https:\/\/www.humanitas.it\/enciclopedia\/alimenti\/frutta\/mango\/<\/p>\n

NB Le suddette informazioni rappresentano indicazioni a carattere generalE e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Si consiglia in caso di patologie di rivolgersi a un medico o a un esperto del settore, inoltre per garantirsi un\u2019alimentazione sana ed equilibrata \u00e8 sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.<\/p>\n

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