{"id":1631,"date":"2021-06-15T12:44:25","date_gmt":"2021-06-15T12:44:25","guid":{"rendered":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/?p=1631"},"modified":"2021-06-15T12:44:26","modified_gmt":"2021-06-15T12:44:26","slug":"il-nutrimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/il-nutrimento\/","title":{"rendered":"IL NUTRIMENTO"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Per mantenerci in salute rafforzando l\u2019apparato immunitario, che ci difende da squilibri e malattie, molto importante \u00e8 il nutrimento.
\nOgni creatura \u00e8 un essere di energia<\/strong><\/em>, racchiuso in un involucro materiale, e come tale per vivere ha necessit\u00e0 di un continuo apporto di energia di qualit\u00e0 e in giusta quantit\u00e0<\/strong><\/em> per compensare e rinnovare le perdite, cosi come un auto ha bisogno di un apporto costante di carburante per poter circolare.
\nTroppo carburante e di scarsa qualit\u00e0 provoca alterazioni nel funzionamento della macchina.
\nNegli esseri viventi l\u2019energia \u00e8 data oltre che dal cibo anche da tutto il vissuto, dalla visione soggettiva della realta\u2019 e dalla sua interpretazione<\/strong><\/em>.
\nE\u2019 stato recentemente dimostrato scientificamente che oltre al cibo altri fattori concorrono al rifornimento dell\u2019energia: emozioni, sentimenti, pensieri, visioni, interpretazioni, stati d\u2019animo, attivit\u00e0 quotidiane, sociali, lavorative, ricreative ecc.. hanno ripercussione sul mantenimento e la qualit\u00e0 dei livelli di energia.
\nOgni essere, microcosmo, \u00e8 parte integrante dell\u2019Universo, macrocosmo<\/strong><\/em>, ed \u00e8 costituito dalla stessa energia divina creatrice che lo ha generato, e come tale vibra e interagisce all\u2019interno di se e fuori di se\u2019 con effetti che portano all\u2019equilibrio e al benessere o allo squilibrio e alla malattia.
\nIl nostro cervello<\/strong><\/em>, simile a un compiuter regola tutto l\u2019organismo<\/strong><\/em> tramite impulsi elettrici piu\u2019 o meno intensi nelle 24 ore, inviando e ricevendo segnali dal sistema nervoso, dai quali si originano processi chimico ormonali, in uscita e in entrata, che determinano la presenza o meno di sintonia, mente-corpo-spirito.<\/p>\n

Equilibrio ed armonia portano benessere, guarigione, salute, gioia, amore e realizzazione di una realt\u00e0 soddisfacente, mentre gli squilibri a seconda della loro intensit\u00e0, sono causa di sofferenza, malesseri, malattie e nei casi estremi morte e comportano una esistenza di difficolt\u00e0, ostacoli e sacrifici.
\nQuesto fa comprendere come \u00e8 importante il nutrimento in ogni suo aspetto e come ogni elemento sia connesso con gli altri.<\/p>\n

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Ippocrate, il padre della medicina affermava:\u201d Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina il tuo cibo<\/strong><\/em>\u201d.\u00a0 Dal momento che gli alimenti devono apportare energia, per la vita, al corpo \u00e8 bene che siano di qualit\u00e0 e in giusta dose. Al proposito Paracelso diceva:\u201d Tutto \u00e8 veleno, e nulla esiste senza veleno. Solo la dose fa in modo che il veleno non faccia effetto<\/strong><\/em>\u201d per significare di evitare gli eccessi.
\nTenendo conto che gli alimenti interagiscono e sono plasmati dall\u2019ambiente e dalle condizioni in cui sono cresciuti \u00e8 bene scegliere in modo oculato quello che si mangia; prodotti piu\u2019 naturali possibili, del luogo e della stagione, coltivati e allevati in assenza di stress e sofferenza<\/strong><\/em>. Tale scelta perch\u00e9 gli esseri, come creature vegetali o animali assorbono squilibri,stress e tossine presenti durante la loro crescita e li trasmettono a chi se ne ciba, allo stesso modo adattandosi all\u2019ambiente si rafforzano e sviluppano meccanismi di autodifesa, per quel luogo e in quelle condizioni,\u00a0 che il consumatore acquisisce attraverso l\u2019ingestione aumentando le proprie difese.\u00a0 .
\nAnche il metodo di preparazione<\/strong><\/em> \u00e8 importante, onde evitare di distruggere i principi nutrivi contenuti o di alterarli<\/strong> con aggiunte di ingredienti tossici, di cibi spazzatura, cio\u00e8 di quegli alimenti che sono stati privati di tutti i loro valori nutritivi e addizionati con conservanti, coloranti, esaltatori di sapore e quanto altro possa servire per renderli piu\u2019 appetibili, onde creare consumo, dipendenze con effetti squilibranti a medio e lungo termine per il consumatore.
\nNell\u2019assumere alimenti va considerata anche la loro valenza soggettiva e sociale<\/strong><\/em>, intendendo per queste voci tutto quello che ha a che fare con il percepito, il vissuto, la visione, i condizionamenti, l\u2019interpretazione e la elaborazione del soggetto che ne fa uso.
\nEssendo il cibo la prima fonte di sopravvivenza, sicurezza, piacere e amore del neonato, l\u2019uomo crescendo ne mantiene a livello inconscio il significato<\/strong><\/em> e ogni volta che si trova in circostanze di paura, ansia, insicurezza, solitudine, emarginazione, mancanza di amore, insoddisfazione, frustrazione e stress cerca di compensare alimentandosi gli squilibri che lo attanagliano<\/strong><\/em>. A tutti sicuramente \u00e8 capitato in un momento difficile e stressante di aprire il frigorifero e abbuffarsi di tutto quello che gli capita sottomano, oppure di compensare con la \u201cdolcezza\u201d di torte, gelati, prodotti da forno e dolciumi in generale, la frustrazione lo stress e la mancanza di amore. Spesso i problemi di peso, di obesit\u00e0, diabete e squilibri alimentari derivano dall\u2019umore e dalla condizione psichica di una persona. Diete, movimento, massaggi, pillole, dimagranti, beveroni e terapie varie, sono solo palliativi temporanei e diventano inefficaci<\/strong> se non si va alla radice del problema<\/strong><\/em> e non si risolve la causa che lo ha generato, facendo fluire via i rallentamenti e i blocchi che intralciano lo scorrimento dell\u2019energia. Troppe volte eventi improvvisi, frustrazioni, stress continuati nel tempo dovuti al bisogno di comprensione, amore, di bassa autostima, insoddisfazione, ansia, paura, si ripercuotono sulla nutrizione. Quando si avvertono i primi sintomi sarebbe opportuno fermarsi e rivedere il proprio vissuto fino al momento della crisi per cercare di capire che cosa ha alterato l\u2019equilibrio interno e cambiare quella situazione che lo ha generato.<\/strong><\/em>
\nIl perdurare e l\u2019aggravarsi di situazioni stressanti comporta necessariamente un indebolimento fisico-psichico che si ripercuote sull\u2019apparato immunitario indebolendolo.
\nIppocrate diceva che il cibo deve essere la medicina perche\u2019 all\u2019interno di ogni alimento, soprattutto vegetale, vi sono dei principi che interagendo in sinergia tra di loro apportano benefici, prevengono e cooperano nella guarigione delle malattie. Una continua attenzione a ci\u00f2 che mangiamo e alla loro composizione ci aiuta a rafforzare l\u2019apparato immunitario e a stare in salute.<\/strong> <\/em>La conoscenza degli ingredienti e i loro effetti ci possono aiutare a star bene.<\/p>\n

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20483478 – fresh organic vegetables in wicker basket in the garden<\/p><\/div>\n

Per esempio se vogliamo un prodotto che sia antiinfiammatorio, antivirale, antibatterico, potenzi la circolazione sanguigna e in particolare il microcircolo, prevenga aterosclerosi, alzheimer, diabete, osteoporosi e sia antiossidante e contro i radicali liberi , l\u2019invecchiamento cellulare coadiuvi nella prevenzione del cancro e tanto altro ancora sicuramente la scelta deve cadere su un vegetale ricco di flavonoidi come per esempio: spinaci, Kiwi, mirtilli, the verde, cioccolato amaro, lattuga, broccoli, cavoli, pomodori ecc\u2026 Il cibo naturale ha il vantaggio di essere solitamente senza conseguenze in quanto all\u2019interno del vegetale vi \u00e8 una sinergia di componenti che cooperano tra di loro per potenziare gli effetti benefici e annullare quelli negativ<\/strong><\/em>i, cosa che non avviene nei medicinali. Ci\u00f2 succede in quanto solitamente nel farmaco si isola solo un principio atto a curare un determinato sintomo, senza eliminare gli effetti collaterali conseguenti ,perch\u00e9 manca la sinergia rappresentata dal tutto che esiste in un organismo vegetale . Teniamo a mente che il cibo contribuisce a prevenire e a collaborare per risolvere un malessere, senza nulla togliere alla validit\u00e0 sia del parere medico, che del farmaco, spesso risolutivi e salvavita in fase acuta ai quali \u00e8 doveroso e necessario rivolgersi in caso di patologie.
\nParlando di Nutrizione va inoltre considerato la filosofia e lo stile di vita adottato \u00e8 in correlazione con il benessere,<\/strong><\/em> in quanto, riposare bene, fare movimento, meditare, provare sentimenti di soddisfazione e di gioia innesca tutta una serie di segnali positivi al cervello che vengono recepiti favorevolmente e inviati a tutto l\u2019organismo. Nutrirsi di basse vibrazioni derivate dall\u2019irritazione, dalla rabbia, dal rancore, dall\u2019egoismo, dall\u2019odio, innesca tutto un sentire distorto che viene tradotto dal cervello e dal sistema nervoso in imput che indeboliscono il sistema immunitario e l\u2019organismo creando il terreno favorevole ai malesseri e alla sofferenza. I moderni studi hanno scientificamente dimostrato che essere arrabbiati, tristi, cibarsi di zucchero, cibi spazzatura<\/strong><\/em>, per esempio, annulla per qualche tempo l\u2019efficienza del sistema immunitario,<\/strong> <\/em>la cui durata \u00e8 riferita all\u2019intensita\u2019 e alla lunghezza dello stress generato. Noi siamo gli artefici della nostra realt\u00e0, e la qualit\u00e0 di quello che ci nutre contribuisce alla creazione del nostro benessere<\/strong><\/em>, fondamentale al proposito \u00e8 essere consapevoli e responsabili delle scelte che facciamo perch\u00e9 tutto quello che ci accade, \u00e8 in qualche modo stato innescato da noi stess<\/strong><\/em>i che abbiamo permesso si verificasse. Prendiamo la nostra vita nelle nostre mani, assumiamoci le nostre respondabilit\u00e0 ed evitiamo di scaricare le colpe che derivano dalle nostre scelte su altri o altro<\/strong><\/em>. Tutto \u00e8 energia, noi stessi siamo energia e vibriamo dentro e fuori di noi emettendo onde elettromagnetiche che interagiscono dentro e fuori di noi condizionandosi a vicenda. Fino ad oggi si \u00e8 considerato l\u2019individuo e l\u2019ambiente a compartimenti stagni, ma tale visione \u00e8 sbagliata. Fattori biologici, psicologici, sociali si integrano e concorrono a generare equilibri e squilibri, che sono alla base del benessere o della sofferenza. modificando cellule, tessuti, umori, sensazioni, realt\u00e0 e vissuto. Riguardo al cibo,<\/strong><\/em> per esempio, smettiamo di considerare i problemi alimentari e l\u2019obesit\u00e0 come un mero sbilanciamento calorico, senza riflettere sugli aspetti cognitivi, comportamentali e psichici che l\u2019obesit\u00e0 e i problemi alimentari portano con se. Diete, pillole, beveroni, aumentano la frustrazione con scarsi ed effimeri risultati<\/strong><\/em>, perch\u00e8 il problema deve essere affrontato<\/strong><\/em> a 360 gradi e visto in un\u2019ottica di cambiamento di uno stile e di una filosofia di vita<\/strong><\/em> che coinvolga ogni aspetto dell\u2019individuo e delle sue interconnessioni con se stesso e l\u2019ambiente in cui vive. Attraverso una lettura energetica dei sintomi<\/strong><\/em>, dei comportamenti, dei sogni, dei temi natali, del vissuto, si pu\u00f2 riuscire ad aiutare l\u2019individuo<\/strong> <\/em>a conoscere e a prendere consapevolezza di se stesso, delle proprie capacit\u00e0, delle proprie debolezze onde possa responsabilizzarsi e affrontare i propri squilibri,<\/strong> <\/em>capirne le cause e farle fluire via migliorare se stesso, il proprio vissuto, e contribuire a creare una realt\u00e0 piu\u2019 soddisfacente e armonica. La guarigione \u00e8 un processo che parte dall\u2019interno di se stessi<\/strong> <\/em>e si amplia e si avvale di scienze, tecnologie ed esperti che collaborano e agiscono in sinergia per risolvere i problemi. Nulla va scartato, nulla va dato per scontato, tutto serve per raggiungere l\u2019obiettivo.<\/strong><\/em> (Wilma)<\/p>\n

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Il nutrimento va al di l\u00e0 di una concezione puramente fisiologica, perch\u00e9 si inserisce in una nuova visione scientifica volta a considerare il micro e il macrocosmo, come un tutto dove l\u2019energia, vibra, interagisce e si condiziona vicendevolmente, ragione per cui ogni individuo va considerato nel suo insieme fisiologico-psicologico-sociale in rapporto con se stesso e con l\u2019ambiente. Quello che si introduce nel corpo-nella mente- nello spirito, carburante energetico necessario per la vita, interagisce e in modo sinergico contribuisce al vissuto soggettivo e sociale attraverso vibrazioni energetiche, la cui qualit\u00e0 e quantit\u00e0 ne determinano il risultato finale, nel quale la forma e il benessere corrispondono all\u2019equilibrio e alla purezza dell\u2019energia introdotta ed elaborata. Continua a leggere→<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1149,2129,1814,1],"tags":[467,2354,506,2352,2351,591,923,1784,10,2353,2030,704,18,1848,2359,431,392,881,1588,494,2200,2344,2339,2244,1164,891,2348,391,17,11,889,1899,554,741,176,321,2362,1195,2355,2358,1033,234,1619,719,614,1032,2356,786,882,2011,2363,2345,138,1629,2347,2360,1654,840,2349,185,1816,2361,2346,16,1858,1843,794,350,1961,1140,831,324,232,2148,888,168,2357,2364,1298,214,621,2350,1908,1823,189],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1631"}],"collection":[{"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1631"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1631\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1643,"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1631\/revisions\/1643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1631"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1631"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}