{"id":1599,"date":"2021-05-17T21:57:34","date_gmt":"2021-05-17T21:57:34","guid":{"rendered":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/?p=1599"},"modified":"2021-05-17T21:57:35","modified_gmt":"2021-05-17T21:57:35","slug":"cibo-energia-e-nutrimento-fisico-psico-spirituale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/cibo-energia-e-nutrimento-fisico-psico-spirituale\/","title":{"rendered":"CIBO: ENERGIA E NUTRIMENTO FISICO-PSICO-SPIRITUALE"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

A cosa serve la nutrizione?<\/strong> A ricaricare l\u2019energia utilizzata per vivere. Un po\u2019 come succede all\u2019auto con la benzina.
\nCome per l\u2019auto tutte le parti che compongono l\u2019uomo: corpo -mente \u2013 spirito per poter funzionare hanno bisogno di energia. A un carburante di qualit\u00e0 corrispondono ottime prestazioni. Una energia scadente porta squilibri e tossine di difficile smaltimento.
\nIn linea di massima l\u2019energia che utilizziamo per il nostro corpo proviene dal sole, ma, a parte una minuscola minoranza, che puo\u2019 vivere senza mangiare, gli uomini non la sanno assimilare.
\nCome il corpo assimila l\u2019energia necessaria per il funzionamento?<\/strong> Le piante, con la sintesi clorofilliana trasformano l\u2019energia solare in energia utilizzabile dall\u2019uomo. I vegetali sono il primo livello di energia che offre un prodotto di qualit\u00e0, semplice, che viene elaborato dal corpo umano con produzione, attraverso il metabolismo, di tossine, prodotti di scarto e anidride carbonica, simile a una stufa che brucia legna per scaldare. I residui sono facilmente eliminabili essendo autoprodotti. Inoltre i vegetali sono ricchi di principi nutritivi, acqua e di fibre, per cui danno la sensazione di saziet\u00e0 introducendo poche calorie e apportano all\u2019organismo le sostanze necessarie alla vita.
\nLe carni, il pesce, gli alimenti di origine animale hanno invece una minore e differente qualit\u00e0 di energia. Carburante di seconda mano: le carni degli erbivori; di terza mano: quelle dei carnivori che si cibano di erbivori. Quindi \u00e8 una energia di minore qualit\u00e0 e di difficile o nullo smaltimento, come residuo del metabolismo di un altro essere, che il corpo umano non conosce e non sa come gestire, salvo immagazzinare le scorie in organi e tessuti, che, con il tempo, originano squilibri e conseguentemente malattie.
\nUn altro fattore negativo \u00e8 rappresentato dal fatto che, l\u2019energia che viene introdotta con le carni, \u00e8 energia gi\u00e0 parzialmente trasformata e utilizzata da un organismo diverso da quello umano. Questo comporta: oltre alla produzione di scorie e tossine, come menzionato sopra, l\u2019impigrimento e poi la scomparsa per il corpo umano del processo di trasformazione dell\u2019energia, dal momento che l\u2019organismo trova energia gi\u00e0 pronta, subito utilizzabile, elaborata dall\u2019animale di cui si assumono le carni. Ne consegue una dipendenza, che provoca una ulteriore intossicazione e richiesta sempre maggiore di carne, smaltita velocemente perch\u00e9, come si \u00e8 appena visto, gi\u00e0 elaborata e pronta e subito utilizzabile, con l\u2019aumento piu\u2019 spesso della sensazione di fame, di richiesta di cibo e ovviamente di tossine.
\nEnergia dei \u201cCibi spazzatura\u201d<\/strong>
\nUn\u2019ultima categoria, da considerare a parte, sono i cibi \u201cspazzatura\u201d che necessitano di una trattazione singola, vista la mole e le considerazioni da fare. Questi alimenti, hanno una energia quasi nulla e molto scadente, sono ricchi di tossine, intossicano intestino, tessuti e organi e creano dipendenza, spesso assimilabile a quella delle droghe e, come queste ultime, tolgono tra l\u2019altro, lucidit\u00e0 al cervello. Questi alimenti derivano solitamente da elaborazioni lunghe, processi chimici, sono ricchi di esaltatori di sapore, naturali e chimici: sale, zucchero, conservanti, coloranti ecc\u2026per attrarre attenzione, gusto, e piacere del consumatore. Spesso sono precotti, liofilizzati o surgelati per essere velocemente utilizzati, sia per uso privato, per fast food e per certi tipi di locali dall\u2019alimentazione scadente. La maggior parte di questi cibi e anche di bevande, sono altamente calorici, anche con piccole quantit\u00e0, non saziano, ma, anzi, provocano una continua voglia di consumarli, con squilibri sempre maggiori in proporzione agli eccessi assunti. Obesit\u00e0, diabete, disturbi cardiovascolari e altre patologie importanti spesso si originano con questo tipo di alimentazione.
\nEnergia e sue vibrazioni<\/strong>
\nAltra considerazione da fare, quando si parla di nutrizione, deriva dal fatto che come esseri di energia tutte le creature: vegetali, animali, uomo, e paradossalmente pure le cose, i luoghi, i sassi, e, anche tutto cio\u2019 che viene creato dall\u2019uomo, come: i prodotti chimici, gli alimenti ecc.. hanno vibrazioni energetiche che interagiscono all\u2019interno degli organismi e con l\u2019ambiente; l\u2019intensit\u00e0 di tali vibrazioni \u00e8 in grado di modificare sia le cellule, sia la fisiologia sia la genetica compreso il DNA, , sia i comportamenti, sia la psiche, l\u2019umore, i pensieri, i sentimenti e le emozioni . Per esempio \u00e8 risaputo che una alimentazione basata sulla carne aumenta, rispetto a una basata sui vegetali, il nervosismo, la capacit\u00e0 di reazione e la violenza di chi la assume. Quindi, quando si parla di mangiare, bisogna anche considerare la qualit\u00e0 di vita, naturale, serena, equilibrata oppure stressata, frustrata, piena di rabbia e di squilibri, e anche il modo e i mezzi usati per la produzione, sia del \u201ccibo\u201d sia del suo consumatore, dal momento che l\u2019energia assume le connotazioni del vissuto e le trasmette, attraverso le sue vibrazioni, con l\u2019assunzione dell\u2019alimento che la contiene. E qui si apre un paragrafo infinito sugli allevamenti, sulle coltivazioni, sul modo, gli intenti e lo spirito di cucinare e via dicendo, che non sono oggetto di questa trattazione, ma vengono citati come imput per eventuali altri approfondimenti.
\nValenza psico-socio-affettiva del cibo<\/strong> Ancora il nutrimento per l\u2019essere umano ha una valenza psico-socio- affettiva . Il latte materno come cibo, ma anche come prima fonte di sopravvivenza, di sostentamento, amore, sicurezza, soddisfazione, gratificazione del neonato \u00e8 di una importanza fondamentale per l\u2019esistenza dell\u2019individuo e per tutta la sua vita. Nei momenti di stress e di maggiore frustrazione, emarginazione ecc\u2026 la persona tende a colmare gli squilibri utilizzando cibo. Se poi aggiungiamo i condizionamenti subiti in fase di crescita per tradizione, cultura, ecc.. che spingono il bambino a cibarsi oltre misura, dal momento che, secondo le credenze popolari, legate ai periodi di carestia, di guerra e di calamit\u00e0 in generale, \u201cgrasso\u201d \u00e8 sinonimo di stare bene, e cibo \u00e8 un surrogato compensativo dell\u2019amore malamente o per nulla corrisposto, concludiamo il quadro di come il cibo possa essere fonte di squilibrio. Emozioni, pensieri , eventi e tutto il vissuto \u00e8 legato in qualche modo al cibo e condiziona chi lo assume, in questo modo si comprende quanto articolata e importante sia la nutrizione per una persona.
\nNecessit\u00e0 di alimentazione equilibrata<\/strong> Obesit\u00e0, malesseri, malattie possono essere superati con l\u2019aiuto di una equilibrata alimentazione. Ci sono persone obese che non riescono a dimagrire, anche seguendo infinite diete, perch\u00e9 il sovrappeso \u00e8 legato oltre che al cibo, ad altre cause stressanti ed emozionali, risolte le quali si superano anche i problemi inerenti al peso. Se una persona \u00e8 equilibrata e si alimenta in modo naturale e armonico puo\u2019 mangiare a saziet\u00e0 senza aumentare di un solo grammo, se la qualit\u00e0 del mangiare \u00e8 buona, il cibo non ha bisogno di essere integrato e mantiene in perfetta forma tutto l\u2019organismo, rafforzandone anche le difese immunitarie. I recenti studi scientifici, che hanno dimostrato la correlazione tra intestino, chiamato il secondo cervello, e cervello hanno messo in luce quanto sia importante mantenere la salute di entrambi per avere una mente lucida e attiva a tutte le et\u00e0. (Wilma)<\/p>\n

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Nutrizione considerata come energia necessaria per vivere. Breve accenno ai cibi, alla loro qualit\u00e0 energetica e alle loro vibrazioni energetiche. Interazioni nella nutrizione tra il mangiare e la parte psico-socio-affettiva dell’individuo. Necessit\u00e0 di una nutrizione equilibrata per un organismo in benessere e in salute. Continua a leggere→<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1149,1],"tags":[115,1317,2251,413,2235,2005,2030,2228,2229,887,125,2236,2242,1994,2051,2256,392,1895,881,2252,2258,2241,2244,2232,979,2253,2264,601,891,43,2054,2249,2255,733,1885,2263,391,17,2050,2240,626,2248,2257,2259,1897,2243,2266,1852,249,2262,2246,2041,2254,1774,1041,2011,599,438,2250,1995,1886,2086,1794,2245,1654,2260,503,2231,2227,2261,2233,2234,1349,2238,748,1076,2239,177,2237,1822,170,2265,232,2230,2247,1719,1298,1656,621,897,447,1243,905,869],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1599"}],"collection":[{"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1599"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1599\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1606,"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1599\/revisions\/1606"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/interazionearmonica.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}